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36周的孕期來的就是這麼快~
竟然已經要邁向足月了!
以為可以稍微舒緩著到卸貨，
但從本周開始卻出現一個之前完全沒料想到的大魔王-恥骨痛!!!
在出現恥骨痛之前，
我壓根不知道恥骨本人在哪邊XDDD
我也不知道這部位痛起來會如此令人崩潰QQ，
來看看恥骨到底在哪裡
(以下圖片來自恥骨在哪裡？懷孕恥骨痛起來要人命！8個舒緩方式快學起來)
位於大腿根部跟骨盆髖骨處，
會感到疼痛就是兩邊恥骨聯合處間距超過1公分，
也就是恥骨聯合分離~
大概發作的時刻是孕後期居多，但也是有媽媽在早期開始就有這樣的症狀，
每個人不一樣，甚至很多媽媽整個懷孕過程都沒有遇到恥骨痛喔
之所以會有這樣的疼痛感，
主要是荷爾蒙弛緩素和黃體素影響，讓骨盆關節跟韌帶開始放鬆，
準備迎接生產的到來~~
文章分享
看完文章跟很多媽媽的分享覺得自己不孤單，
但這只是心靈層面的安慰而已，
因為當你活動時、平躺時、換姿勢時，甚至連躺平要睡覺、要翻身、要拉被子時，
都會感到疼痛爆炸!
36周我還在上班，但開始感到恥骨痛時，我從辦公椅要起身去廁所時，是完全得要扶著牆壁跟OA桌邊邊才能移動....
同事看到都嚇到，想說是要生了嗎@@
完全不是，我沒有產兆哈哈，就真的是恥骨痛到我沒辦法自由移動，
而且走路一跛一跛的QQ，
連回家休息要躺著，翻身之類的，都要用手先把兩隻腳手動合併後，再一起施力翻身動作...
更不用說要走樓梯
反正我真的不知道恥骨痛會這麼可怕啦= =
原本還可以每天走個8000步當運動，
現在這樣幾乎得要躺著坐著真的是很不習慣阿
唯一可以比較放寬心的是，很多人說生完就好了
好吧，我期待卸貨後自由移動的時光
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