醬廖x食被秀

這週不適感比較舒緩，

但頻尿的狀況還蠻明顯的，

尤其是半夜，平均1-2個小時就起來上廁所XD

我晚上盡量不要喝太多水，不過還是很常跑廁所，

而且這週的頭痛很明顯，

尤其是到下午，整個頭就感覺抽痛感強烈，

屢試不爽= =

就是到下午2-4點這期間，頭痛非常明顯QQ

上班時間又不能趴著，只能喝熱三合一咖啡擋一下頭痛

是說蠻神奇的是，我現在回顧起來，

大概到20週、21週就減緩很多，

到底19週為何頭痛如此明顯? 真是個謎

在這週也發現分泌物較多的狀況，

要特別提醒自己觀察一下分泌物的狀態，

有些媽媽群組分享，發現分泌物其實是羊水，

這時候就需要特別注意，

所以剛好找了這兩張簡單的圖片，也跟大家分享一下，

如果有任何不對勁或是擔心，記得還是給醫師判斷最準喔

以下圖片來自惠式(可直接點連結)，

有時候會覺得內褲濕濕的，這時候也可以看看是屬於哪種狀況，

醫生跟護理師是有提到，漏尿的狀況算還蠻常見的，

如果不是破水的話，是都可以稍微安心一點

以下圖片來自嬰兒母親(可直接點連結)

這週也很多夢XD 

睡不久，腦內活動也是非常頻繁(苦笑)，

我們大概16W就知道寶寶性別，

不過在19週時又夢到馬的胎夢XD

夢到跟先生還有一匹棕色、 一起南下的夢，

那匹棕馬超帥、有股英氣，還有幾戳黑色的頭髮(還鬃毛)哈哈哈

超級穩重、而且很帥(是要強調幾次XD)

然後我跟先生一起乘上馬然後跑高速公路

我還抱著馬的頭，馬整個很溫馴~~~

馬跑高速公路?! 超不合理阿哈哈哈哈

可能是當週跟先生討論，要趁孕期比較穩定時出去走走，

所以才做這個騎馬南下的夢吧ㄏ哈

是說夢到馬的顏色會是不一樣的性別，如果是小白馬，那代表女生唷，

如果是深色的馬，那就是代表男生

這個當然沒有經過科學認證XD，只是覺得還蠻有趣的

肚皮緊繃狀態還是持續~

但多了一個發現!

肚皮出現小小的紅點ㄏㄏ

很怕是過敏，而且不敢抓，

看文章說不要吃太辛辣、褲子穿鬆一點，

我後來都改穿孕婦褲及孕婦內褲，

真的有稍微好一點，

之後就沒有什麼紅點了，

要記得不要穿太緊的褲子、保持寬敞舒爽，

重點無論多癢都忍住不要抓阿~~~

孕媽咪辛苦啦